Førstehjelpskurs for bygg og anlegg – Etter NSPEK-norm! Arbeider du i bygg- og anleggsbransjen?
Vær forberedt på ulykker og nødsituasjoner med et førstehjelpskurs tilpasset NSPEK-normen!
Lær å håndtere fallskader, klem- og kuttskader, store blødninger, elektriske ulykker og livreddende førstehjelp
Målgruppe:
Ansatte i bygge- og anleggsbransjen, inkludert håndverkere, maskinførere, prosjektledere og andre fagarbeidere. Kurset skal gi deltakerne nødvendig kunnskap og ferdighet i å håndtere førstehjelpssituasjoner som kan oppstå i bygg og anlegg. Kurset er basert på Norsk førstehjelpsråds prinsipper og etter NSPEK10502 (Standard Norge).
Varighet: 3 timer
Mål for kurset:
Deltakerne skal:
– Kunne identifisere og håndtere kritiske førstehjelpssituasjoner.
– Forstå hvordan førstehjelp anvendes i en bygg- og anleggssetting.
– Ha grunnleggende kunnskap om livreddende førstehjelp.
– Være i stand til å bruke hjertestarter (DHLR).
– Kunne håndtere skader spesifikke for bygg- og anleggsarbeid.
Kursinnhold:
1. Innledning
• Introduksjon til kurset og gjennomgang av NSPEK 10502-krav.
• Viktigheten av førstehjelp i bygg- og anleggsbransjen.
• Lover og regler, inkl. Arbeidsmiljøloven og internkontrollforskriften.
2. Grunnleggende livreddende førstehjelp
• Pasientundersøkelse (ABCDE-prinsippet).
• Bevisstløshet og sideleie.
• Hjerte- og lungeredning (HLR) – med og uten hjertestarter (DHLR).
• Demonstrasjon og praktisk trening med HLR-dukker og AED.
3. Typiske skader i bygg- og anlegg
• Fallskader og bruddskader
• Stabilisering av brudd
• Riktig håndtering av rygg- og nakkeskader
• Blødninger og kuttskader
• Trykkbandasje og tourniquet
• Klem- og knusningsskader
• Sirkulasjonsproblematikk
• Strømskader
• Sikkerhetsvurdering og førstehjelp ved elektrisk støt
• Brannskader
• Nedkjøling og behandling av alvorlige brannskader
• Forgiftning og kjemiske skader
• Øyeskylling og tiltak ved innånding av farlige gasser
4. Håndtering av akutte medisinske tilstander
• Hjerteinfarkt og hjerneslag
• Symptomer og førstehjelpstiltak
• Krampeanfall
• Tiltak ved epilepsi og anfall
• Diabetes og blodsukkerfall
• Hvordan hjelpe en bevisstløs diabetiker
5. Praktiske øvelser og scenariotrening
Deltakerne får prøve realistiske scenarioer, inkludert:
• Fallulykke med bevisstløs pasient
• Klemulykke med store blødninger
• Håndtering av en person med hjerteinfarkt
• Brannskade etter kontakt med varm overflate
6. Avslutning og evaluering
• Spørsmål og oppsummering.
• Kunnskapstest (valgfritt).
• Utdeling av kursbevis.
Undervisningsmetoder:
– Forelesning med visuelle hjelpemidler (video, bilder, tavle).
– Demonstrasjon av livreddende førstehjelp.
– Praktiske øvelser med førstehjelpsutstyr.
– Casetrening med realistiske scenarier.
Utstyr som brukes:
– HLR-dukker
– AED (hjertestarter)
– Førstehjelpsutstyr (bandasjer, tourniquet, nakkekrage)
– Øvingsmateriell for skadescenarioer
Krav til bestått kurs:
– Aktiv deltakelse i praktiske øvelser
– Forståelse av grunnleggende livreddende tiltak
– (Valgfritt) Bestått kunnskapstest